Sin Ampollas y con músculo fuerte
Consejos prácticos, guías para tu Camino | PDF, descargar
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de momento solo en alemán :
Para que puedas alcanzar tu objetivo de la forma menos dolorosa posible, he escrito esta guía para ti.
Es el resumen de mis conocimientos de muchos años en mi profesión, las experiencias como peregrina asiduo desde 1999 y como ex-hospitalera en el tratamiento exitoso de los pies y piernas de muchos peregrinos.
¡Esta guía "Sin Ampollas & con Musculo fuerte" ahora también está disponible en formato PDF/papel y en una edición revisada! (también disponible como Kindle Amazon)
En el cuadro PDF de la derecha puedes ver las primeras 8 páginas.
Después del pago, será redirigido directamente al enlace de descarga.
Demomento solo en Aleman!
Precio: 6,50 €
ESPAÑOL E INGLÉS SE PUBLICARÁ EN VERANO DE 2023
Opiniones de otros peregrinos:
AccoraMedia - Eckhard F. (14/09/2021/ Amazon)
Mi reseña llega un poco tarde. Tenía que probar todo primero. También le apareció una ampolla en el talón izquierdo tras un día de excursión por la tarde. lastimar algo Todos los ingredientes del libro “Blowdown Free & Muscle Strong” me ayudaron. Ahora, con la certeza de que puedo cuidarme adecuadamente, estoy planeando mi próxima caminata.
Maya Fröhlich (30/09/2021 / Amazon)
¡Muy recomendable!
Súper libro con consejos muy valiosos para un Camino sin preocupaciones.
Lástima que no estaba allí cuando corrí. Me hubiera ayudado mucho. Definitivamente ordenaré los aceites también. No solo son útiles en el Camino. También los usaré para caminatas en casa.
Susana Roob (15/10/2021 / Amazon)
No hemos estado en el Camino, pero leímos el libro como preparación para una caminata de 5 días.
Está claramente estructurado y contiene muchos consejos útiles y fáciles de implementar para las quejas típicas.
Gracias a Dios nos salvamos de las ampollas. Pero el "Aceite Reparador" ha demostrado ser excelente para las picaduras de mosquitos (¡y hemos tenido muchos!). Todas las noches, como se recomienda, nos masajeamos los tendones de Aquiles, las pantorrillas y la zona de los hombros y el cuello (¡mochila pesada!) con el aceite muscular "Aceite Muscular". ¡Que bendición! Así que llegamos allí sin problemas. Los aceites tienen un olor agradable, especiado y son sumamente económicos.
Una recomendación absoluta!
Carola Bodanowitz (5.11.2021 / Amazon)
Lo que los peregrinos deben saber antes de su viaje...
El autor brinda asistencia detallada no solo en caso de que ya se hayan formado burbujas, sino también buenos consejos sobre cómo evitar que se formen en primer lugar. Especialmente en caminatas que duran varias semanas, las ampollas pueden formarse rápidamente y, por lo general, pasan desapercibidas, y el tratamiento correcto de estas ampollas suele ser decisivo para continuar el viaje y su éxito. El entrenamiento para una carga tan extrema en la vida cotidiana no es organizativamente posible para la mayoría de las personas, por lo que puede estar feliz si puede tratar profesionalmente las articulaciones y los músculos muy estresados con los aceites de alta calidad que se ofrecen. ¡Cada peregrino debería tener este dúo de aceite con ellos y prescindir de otros equipos superfluos! Sobre todo: ¡lea este libro electrónico primero! Puede evitar muchas sorpresas desagradables...
Inés Rosengarten-MacGill. (05/01/2022 / Amazon)
Estupendo
Este cuadernillo y los dos óleos contribuyeron de manera significativa a que pudiera completar mi Camino por la Vía de la Plata. Tenía unas ampollas terribles y la rodilla no me dejaba avanzar más.
Luego comencé a tratarme a mí mismo con la ayuda de la guía y los dos aceites y de hecho tuve todo bajo control.