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BlasenFrei & MuskelStark

Praktische Tipps, Ratgeber für Deinen Camino

Probe Lesen:

Damit Du möglichst beschwerdefrei an Dein Ziel kommen kannst, habe ich für Dich diesen Ratgeber geschrieben.

Es ist die Zusammenfassung meines Wissens vieler Jahre in meinem Beruf, die Erfahrungen als Viel-Pilgerin seit 1999 sowie als Ex-Hospitalera in der erfolgreichen Behandlung vieler Pilgerfüsse und -beine.

Hier ist dieser Ratgeber "BlasenFrei & MuskelStark" nun auch in PDF/Papierform und in überarbeiteter Auflage erhältlich!.

Rechts in dem PDF-Kasten kannst Du die ersten 8 Seiten sehen.

Du wirst nach der Zahlung direkt zum Downloadlink weitergeleitet.

PDF (60 Seiten) als Download 

 

Preis:  € 6,50

Für andere Zahlungsart bitte Nachricht an mich.

Meinungen von anderen Pilgern:

AccoraMedia - Eckhard F.                    (14.09.2021/ Amazon)

Meine Rezension kommt etwas spät. Musste erst alles ausprobieren. An der linken Ferse stellte sich auch nach einem Tagestrip am Nachmittag eine Blase ein. Schmerzte etwas. Alle Zutaten aus dem Buch BlasenFrei & MuskelStark haben mir geholfen. Jetzt mit der Gewissheit mich selbst richtig versorgen zu können plane ich mal meine nächste Wanderung.

Maya Fröhlich                                      (30.09.2021 / Amazon)

Sehr empfehlenswert!

Super Buch mit sehr wertvollen Tipps für einen unbeschwerten Camino.
Schade, dass es das noch nicht gab, als ich gelaufen bin. Es hätte mir sehr geholfen. Auch die Öle werde ich mir definitiv bestellen. Sie sind ja nicht nur auf dem Camino hilfreich. Auch für heimische Wanderungen werde ich sie einsetzen.

Susanne Roob                                  (15.10.2021 / Amazon)

Wir waren zwar nicht auf dem Camino, haben das Buch aber zur Vorbereitung einer 5-Tageswanderung gelesen.

Es ist klar strukturiert aufgebaut und enthält viele nützliche und einfach umsetzbare Tipps bei typischen Beschwerden.

Von Blasen sind wir Gott sei Dank verschont geblieben. Aber das "Aceite Reparador" hat sich bei Mückenstichen (und wir hatten viele!) hervorragend bewährt. Mit dem Muskelöl "Aceite Muscular" haben wir jeden Abend, wie empfohlen, unsere Achillessehnen, Waden und SchulterNackenPartie (schwerer Rucksack!) massier. Welch eine Wohltat! So sind wir ohne Probleme angekommen. Die Öle riechen angenehm, würzig und sind extrem ergiebig.

Eine absolute Empfehlung!

Carola Bodanowitz                                (5.11.2021 / Amazon)

Was Pilger vor ihrer Reise wissen sollten...

Die Autorin gibt ausführliche Hilfestellung nicht nur für den Fall, dass die Blasenbildung bereits stattgefunden hat, sondern auch gute Hinweise, wie die Entstehung derselben überhaupt verhindert werden kann. Gerade bei mehrwöchigen Wanderungen können sich schnell und meist unbemerkt Blasen bilden, deren richtige Behandlung oft über eine Weiterreise und deren Erfolg entscheidet. Im Alltag für solch eine extreme Belastung zu trainieren, ist für die meisten Menschen organisatorisch gar nicht möglich, und so kann man froh sein, wenn man stark belastete Gelenke und Muskeln mit den angebotenen hochwertigen Ölen fachgerecht behandeln kann. Jeder Pilger sollte dieses Öl-Duo bei sich haben und lieber auf anderes überflüssiges Equipment verzichten! Vor allem: vorab dieses e-Book lesen! Es kann so manch böse Überraschung vermeiden...

Ines Rosengarten-MacGill.                   (5.01.2022 / Amazon)

Großartig

Dieses Büchlein und die beiden Öle haben maßgeblich dazu beigetragen, dass ich meinen Camino auf der Via de la Plata beenden konnte. Ich hatte schreckliche Blasen und mein Knie wollte mich keinen Meter weitergehen lassen.
Ich habe dann angefangen mich mit Hilfe des Ratgebers und der beiden Öle selbst zu behandeln und tatsächlich alles in den Griff zu bekommen.

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